Előtte-Utána

Túrázás közben eltörtem a csuklómat, ezt követően 50 gyógytorna után ajánlották Victort.

Hihetetlenül pozitív személyisége, kedvessége és az edzések hangulata megkönnyítette a legnehezebb feladatok elvégzését is.

Victor hozzáértéssel, illetve nagyon jó érzékkel állította össze azokat a gyakorlatokat, amelyek növelték a karomban, vállamban, hátamon lévő izmokat, ezáltal a karom használhatóságát.

A karom mára szinte tökéletesen működik. A kapott étrenddel 8 hónap alatt 12kg-ot fogytam és végig csináltam a láncos, létrás túrát a Maga-Tátrában.

Ha igazán fontos számodra az egészséged és az edzést is komolyan veszed, akkor a lehető legjobb döntés, hogy Victort választod személyi edződnek.

Hiteles! Szakmailag felkészült! Élmény vele az edzés! Egy igazi motivátor!

• bizalom

• jókedv

• segítség

Amit Victornak köszönhetek: 

• változás

• fejlődés

• formálódás

A helytelen táplálkozás, sok munka és stressz miatt szervezetem többféle módon jelezte, hogy változtatnom kell.

• minden főétkezés után szúró fájdalmat éreztem

• bal kezemmel nem tudtam erőt kifejteni, erős fájdalmat éreztem benne

• gyakran tört rám váratlanul egy belső remegés, feszültség és nehéz légzés

• rendszeresen tapasztaltam azt, hogy becsípődik a hátam vagy a nyakam

Sokkal egészségesebb és energikusabb vagyok, mióta másképp eszem és rendszeresen mozgok.

Victor mindenben segít és támogat. Hálás vagyok, hogy megtapasztalhattam egészségesebben étkezni és mozogni!

Heti háromszor egy órát vesz el az életemből a kondizás, de ennél jóval többet ad. 

Lehet jó hangulatban és felszabadultan is edzeni. Itt nem szorongok hogy ki figyel vagy esetleg mit bénázok , itt az adott feladat és a jó kivitelezés a cél!

Az izmaim nem épülnek le mert nem adom meg nekik a lehetőséget.Energikusnak érzem magam és erősnek!

Állandóan fájt a fejem, higgyétek el ,ez mára nem jellemző! Fontossá vált a mozgás mert úgy érzem a testem meghálálja!

Mindig is szerettem a mozgást, különböző formáit alkalmaztam.

4 gyermekünk születése után kicsit változott a testem, több zsír, kevesebb izom.

Most látom hogy mit jelent tudatos test gondozás (lelkünknek háza), megfelelő étel , megfelelő mozgás és izom építés. Többször kerti, vagy ház körüli feladatokban megerőltettem magam, fájt a láb, hát ,nyak, kéz izmom. 

Victor fiam mindig pontosan tudta milyen nyújtásokat és gyakorlatokat kell csinálni, hogy akár 1 hét alatt el is felejthessem, hogy valami fájt. 

Tudom mennyit tanult és most is folyamatosan képzi magát. Mindent először saját maga próbál ki, ez az élete. 

Felnézek rá, tudására! Imádom a pajkosságát (mint édesapjáét), ahogy bánik az emberekkel és amilyen céltudatos, kitartó, odaadó!

Remek példa, jó tanító, érdemes követni!

Hálás vagyok hogy vigyázz rám!  Tele vagyok energiával és mindig várom a következő edzést. Applikácioja szerint táplálkozom. Köszönöm a szeretetet azoknak a remek embereknek is akikkel együtt eddzem.